평생을 계속할 일은 90일로 결정된다.

90일 동안 무언가를 했다면
남은 평생 그 일을 계속할 수 있다.
_얼 나이팅게일

단식을 시작한 지 오늘로 95일 차.
단식의 부작용이 있다.
그러나 분명한 것은 나에게 단식의 이점은 부작용을 감수하고도 정신적, 신체적 훨씬 우세하다는 사실이다.
90일이 넘은 현재, 《밥 프록터 부의 홧심》에 나오는  인용문을 읽으며 고개를 끄덕이고 있다.


첫날은 고행이었고
이튿날은 어려움이었고
한 달은 조금 어렵지만 할 만했으며
두 달은 고비가 있어도 넘길 수 있는 끈기가 생겼고
세 달(90일)은 앞으로도 계속할 수 있겠다는 믿음이 생기게 됐다.

단식하면서
상황과 환경의 변화가 있을 것이고,
그에 따라 융통성 있게 단식을 이어갈 것이다.
앞으로 포스팅을 통해 개인적인 단식의 경험을 나눠보겠다.

참고로 만약 당신이 단식을 시도하고자 하거나, 이미 하고 있다면 주변에 당신이 단식을 할 예정을 말하지 않는 것을 추천한다. 단식을 하고 있다 말하지 않는 것을 추천한다.
대게 좋은 반응이나 응원을 하는 사람이 없는 이유는 그들이 단식의 좋은 점을 경험해 보지 않았기 때문이다. 그렇기에 그들을 이해시키고자 하는 노력은 큰 성과를 이룰 수 없을 것이기 때문이다.