저탄고지식사몸의영향 썸네일형 리스트형 저탄고지 식사하기 두 번째 어제 고탄수화물로 점심 식사를 한 후 나타난 신체적, 정신적 영향은 좋아하는 메뉴로 식사를 했음에도 불구하고 만족스럽지 못했다. □ 고탄수화물 섭취 후 몸에 나타나는 영향들에 관한 글은 아래 포스팅을 참고 https://junga30146.tistory.com/m/61 빵으로 식사했을 때 영향 (고탄수화물 식단 후기) 다시 한번 탄수화물 중심의 식사를 했다. 좋아하는 빵집에서 팥빵과 호밀빵을 사서 아메리카노랑 먹었던 것. 고탄수화물 식단이다. 식사 후 30분 후부터 고탄수화물의 영향이 느껴졌다. 정신이 junga30146.tistory.com 다음 날인 오늘은 '만족스러운' 배부름, '만족스러운' 식사를 하고 싶어 점심메뉴를 저탄고지 식사로 꾸렸다. 비록 내가 좋아하는 빵이 아니었지만 충분히 맛있었고, .. 더보기 이전 1 다음
