자도르그래놀라 썸네일형 리스트형 시나몬&피칸 그래놀라 (자도르) 당신은 먹을 때뿐만 아니라 먹고 난 이후에도 좋은 기분을 느끼게 해주는 간식을 먹고 있는가? 만약 지금, 당신이 먹고 있는 그 간식이 그저 갑작스럽게 떨어진 당신의 기력을 반짝 채워주기만 할 뿐이라면, 오늘 자도르님의 레시피가 간식에 빠져있는 행복과 건강을 채워줄 것이다. 떨어진 기력을 맛있게 채우면서도 내 몸의 건강이 되는 간식. 오늘의 작은 행복으로 간식을 먹은 후에는 "잘 먹었다!" 만족이 되는 간식. 먹을 때보다 먹고 난 이후의 기분이 더 좋아지는 간식이 여기 있다. * 참고 레시피: 자도르님 [ 재 료 ] * 마른 재료 오트밀 150 (필수) 피칸 70 아몬드슬라이스 50 코코넛 플레이크 25 건포도 30 설타나 (건 청포도) 30 시나몬 가루 2 (생략 가능) * 시 럽 메이플시럽 60 황설탕.. 더보기 하루 건강의 대명사, 견과류 그래놀라 (자도르) https://youtu.be/TX67WTRLsjA?feature=shared 집에 수제 그래놀라가 들어왔다. 엄마의 지인이 선물한 그래놀라를 먹으면서 재료를 들여다보니 모두 집에 있는 견과류였다. "집에서 충분히 만들 수 있겠는걸?" 파삭파삭한 그래놀라는 그 자체로도 맛있고 건강한 간식일 뿐 아니라 여러 곳에 감초역할을 톡톡히 해주어 활용돋가 높다. 야채샐러드에도 잘 어울렸고, 심심한 그릭요거트에 곁들여 씹는 즐거움을 주기도 했으며, 선물용으로도 아주 제격이었다. 가벼운 마음으로 만든 그래놀라는 첫날부터 계속 만들어달라는 아빠의 주문이 나오게 했고, 연달아 3판을 구우면서 지인에게 선물하기까지 이르렀다. 그만큼 쉬운데 맛있고, 건강에 좋아 선물용으로도 좋으니 만들지 않을 수가 없다. 집에 남아있는 견과.. 더보기 이전 1 다음
