인슐린당뇨비만 썸네일형 리스트형 단식 책 추천 / 당신의 다이어트가 매번 실패로 끝난다면 읽어야 할 세 가지 책 □ 끊임없는 다이어트로 고통받고 있다면 □ 수많은 다이어트를 시도했지만 결국은 실패로 끝나는 반복에 몸과 맘이 지쳤다면 □ 더 운동하고 덜 먹는대도 계속 살이 찌는 영문을 알 수 없다면 □ 의지가 부족한 나 때문이라 결론짓고 있다면 만약 위에 해당하는 것이 있다면 당신에게 오늘 책 세 개를 추천하고 싶다. 추천하는 책은 공통적으로 우리에게 말한다. 당신이 의지가 없어서 다이어트에 실패하는 게 아니라고. 당신의 운동이 부족한 게 아니며, 당신이 많이 먹지 않는데 살이 찔 수밖에 없는 원인을 단지 몰랐을 뿐이라고 말이다. 1.《비만 코드》제이슨 펑 지음 - 운동을 많이 하는데 체중이 줄지 않고 있다면. - 여러 가지 다이어트를 시도했지만 마지막 결과는 늘 실패로 끝나고 있다면. - 처음엔 효과를 보더라도 지.. 더보기 이전 1 다음
