저탄수고지방부작용 썸네일형 리스트형 저탄수화물 고지방 식단할 때 미리 알아두면 좋은 부작용 저탄수화물 고지방 식단을 앞둔 불안한 우리 마음 저탄수 고지방 식단을 시작하기로 마음먹은 당신. "까짓것, 한 번 도전해 보지 뭐!" 결의를 다지는 당신의 마음은 무엇이든 할 수 있다. 그런데 동시에 " 내가 해낼 수 있을까...?" 불안한 마음이 작지만 마음 한 구석 자리 잡고 있다. 당신을 불안하게 하는 그것은 둘 중 하나다. 고지방을 먹어야 하는 것에 대한 불안감. 아니면 맛있는 탄수화물을 줄여야 한다는 두려움. 한 번 도 해보지 않은 저탄수 고지방 식단을 앞두고 양가의 마음이 드는 건 너무나도 당연하다. 이것은 결코 당신의 의지가 약한 것이 아니다. 저탄수 고지방 식단을 시작하기 전, 초기에 겪을 수 있는 부작용들은 무엇인지 알고 있으면 고비가 찾아오더라도 조금은 더 유연히 통과할 수 있을 것이다.. 더보기 이전 1 다음
