저탄고지1달 썸네일형 리스트형 채식과 저탄고지. 같은 몸무게일 때 몸에 차이가 있을까? 같은 체중, 다른 식단채식 식단으로 46kg지방식 식단(저탄고지)으로 46kg다른 두 식단으로 같은 체중일 때몸의 상태도 같을까? 아니면 같은 체중이라도 몸의 상태는 다를까? 바로 결론부터 말하자면, 같은 체중이라도 채식을 했을 때의 몸 컨디션과 저탄고지, 또는 카니보어 식단을 했을 때 몸 컨디션은 다르다! 물론 같은 체중인 만큼 똑같은 무거움일 것은 당연하다. 하지만 눈에 보이는 것으론 큰 차이가 나지 않아도 눈에 보이지 않는 몸 내부의 대사 기능 및 몸의 컨디션은 많은 부분에서 다르다.채식을 시작하고 2년 이후, 급격하게 8kg가 불어 46kg이 되었을 때의 몸 컨디션. 그 이후 저탄고지 및 카니보어 식단 1개월인 현재의 46kg. 거대 영양소의 구성이 전혀 다른 두 식단에서 동일한 체중일 때 몸.. 더보기 이전 1 다음