저지방포만감 썸네일형 리스트형 고지방 식단과 저지방 식단 비교 후기 고지방 식단 vs 저지방 식단: 내 몸이 진짜 원하는 식단은 무엇일까! 저지방 식단을 했을 때 몸의 변화와 고지방 식단을 했을 때의 몸의 변화가 어떻게 다른지 궁금한 당신. 이번 포스팅을 읽고 나면 당신은 어떤 식단을 실천하는 것이 당신이 원하는 식생활을 만들어주는지 힌트를 얻게 될 것이다. 당신이 조절하고 통제할 수 없다고 느끼는 식욕이 자연스럽게 조절되게 해주는 식단이 무엇인지 알게 될 것이다.고지방 식단이 주는 공포고지방 식단이 유익하고, 우리 몸이 진짜 좋아하는 식단이라는 사실을 당신이 알게 되었다면, 우리에게 남은 것은 바로 당장 실천하는 것이다. 하지만 우리 몸이 진짜 좋아하고 건강에 더 좋다는 식단인 걸 알게 됐음에도, 나도 포함하여 많은 사람들이 고지방 식단을 쉽사리 시도하기란 어렵다. 그.. 더보기 이전 1 다음
